Maintenant ouvert
une mission
Nous croyons que le mouvement a le pouvoir de transformer la relation que l’on entretient avec soi-même.
Bienvenue dans notre tout nouveau studio de Pilates Reformer à Montréal. Un endroit pour venir bouger avec intention, sans pression. Nos séances sont conçues pour vous offrir des entraînements efficaces dans un espace bienveillant.
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decouvrez nos cours
Des cours adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou adepte de Pilates depuis longtemps.
Slow Flow
Une classe idéale pour ralentir, respirer et bouger en douceur SOFT MOVE VIBES. Parfaite pour découvrir le Pilates Reformer ou simplement reconnecter avec votre corps à travers un flow plus doux et accessible.
Tout Niveaux
Le parfait mélange marée haute et marée basse ! Un flow dynamique, des transitions fluides et un travail en profondeur entrecoupé de pauses bien méritées. Ce cours est fait pour tous les niveaux. Cette classe te promet à la fois de vous amuser et de transpirer !
Abs/Glutes
On aurai pu appeler ce cours Love & Hate (mais surtout love). Abs and glutes, n'est-ce pas le duo parfait ? Ce cours est pensé pour les adeptes qui souhaitent se concentrer sur ces zones. On enchaîne des séquences ciblées pour le bas du corps et l’abdomen qui font transpirer et vibrer, sans jamais perdre la vibe Salty.
le studio
Où nous trouver
1600 rue Sainte-Catherine E
Montréal (QC) H2L 0J1
Ouvert du Lundi au Dimanche
